01这个问题很难，别小看心理咨询的设置，这是心理咨询事情的基础，也是重中之重，而且设置这个词涵盖方方面面，要想回覆完整是不容易的。我就从实际事情的履历感受谈一下吧。

从通俗来讲，设置指的是心理咨询的整体计划，也就是咨询师在心理咨询的历程里是如何开展事情的，能否有序完成这项事情任务的思路。好比心理咨询师如何部署，房间要多大，座椅要几多张，墙壁是否隔音等，这些都是心理咨询设置的细节问题。

判断一名咨询师专不专业，问设置是最有效的，也是最能体现咨询师水平的历程。曾经我去考察过咨询机构，就看到有家机构闹过笑话，设置的咨询室很是不专业，很大，或许有个四五十平方，内里摆满了种种道具，甚至另有电视、PS4游戏机，另外隔音的效果也特别差。我站在外面，都能听到内里的人讲话的声音，而且特别清楚。真正的咨询室是什么样子呢？好比下图是我北京的挚友若杉事情室内里的部署。

一般是10平方米左右，设置2-3张的舒适座椅，中间有个小台桌，放点计时器、纸巾之类的工具，周围的话部署也只管简朴，靠着窗户的还得设置窗帘，做咨询的时候拉上，墙面的话都是做隔音的。隔音的话要到达什么水平？要到达内里的人讲话，外面的人都听不到的水平，充实做到掩护隐私的目的。如果一个咨询室能做到静谧、平静，且保密性很是好，到达能两小我私家埋头谈判的部署，就说明这个咨询室的情况是很是棒的。

相信做过咨询的来访者都市有这样的体会，一开始进机构做咨询会特别紧张，一旦进入咨询室里，看到房间很祥和的状态，心情马上就放松了，如果咨询师能够热情地接待，那么就能很快地进入咨询状态，对这个空间和情况保持信任。所以从我小我私家的体会来说，心理咨询设置内里首先最重要的环节是“信任和保密”，无论咨询师开展事情好欠好，技术是什么，水平怎么样，这些都不重要，重要的是来访者的信息能否做到宁静不泄露，咨询关系能否充实信任。咨询师要牢记这一点，不管是做线上网络咨询，还是线下面临面咨询，头脑时刻得紧绷着，思考一下怎样开展事情才不会伤害来访者，保密原则很是重要。这里我多提一下线上咨询，线下面临面咨询比力好，大家都能够注意，线上的话有些问题，我在知乎就遇到网友跟我说，有咨询师做咨询时背后有人说话，让她极端没有宁静感，是不是说的事情都被袒露了。

咨询师做线上咨询时，一定要找一个平静的情况，只管在自己卧室或者书房里，把门关上，最好的话就是家里一小我私家都没有，也没有孩子喧华哭泣的声音，要是身边有人，只管就不要在家做咨询，这时候会给来访者造成不安和恐惧。做好这一点，咨询的设置就基本到位。02其次，心理咨询设置里另有个很是重要的环节，就是说明心理咨询的性质。

我不知道其它咨询师怎么做的，我的话在跟来访者做咨询前，通常都市跟来访者先举行短暂的相同，把一些注意事项讲一下。好比心理咨询是什么，心理咨询是如何举行的，接纳的是什么技术，哪些问题能解决，哪些不能解决，先跟来访者说清楚，解释到位以后，再开展事情。为此，我自己在WORD文档内里还编写了认知疗法的使用说明和操作历程，要是有来访者不懂的，我都市发给对方看。

这个指南或许有六千多字，图文并茂的把认知行为疗法的性质、操作设置、步骤另有局限性全部说了一遍，先让来访者明白心理咨询是什么样的历程，有个思想准备，做好了到场咨询的状态之后再来举行事情。这个环节不能丢，咨询师有义务也有责任跟来访者解释清楚，心理咨询的历程是怎么样的，要是咨询师忽视这个解释的历程，就会给咨询带来极大的困扰。一是来访者对咨询历程不相识，对咨询充满不安和恐惧感，会大大降低咨询的效率；二是咨询师的位置拔得太高，没有站在来访者的角度上去明白对方的问题，会让来访者对咨询发生不信任感。因此咨询师在咨询之前，得做好说明的事情。

相比力其它事情状态，心理咨询的性质是保密的，不仅科普十分稀缺，而且来访者相识的信息渠道也特别匮乏，要是咨询师能做好说明事情，那么对于来访者咨询的资助会特别大。至少心里会有谱，知道整个历程会是怎样的，也不会以为“咨询就是纯谈天，没有太多技术含量”，能够促进咨询的效率。03第三步，当前期的会场部署、说明都解释到位，接下来就进入心理咨询的正式环节，在这内里，咨询师为了做好设置的完善事情，得举行评估，头1-3次对来访者举行摄入性谈判，以收集资料为主，并开展个案观点化的详细操作。

心理咨询事情有句话说得好，“评估到位是心理咨询乐成的一半”，把问题弄清楚，掌握明确，那么接纳合理的咨询方法和步骤，能够对咨询起到事半功倍的效果。评估的话咨询师是要做什么呢？是要对来访者的信息举行归类，小我私家发展的问题、现实生活状况、婚姻、人际关系的问题、躯体方面症状，既往病史等；相识得越细，对于判断问题就越到位。举个虚拟的例子。

来访者对咨询师说，曾经去过医院，被医生诊断患有创伤后应激障碍，现在的经常失眠，很久没措施入睡，已经或许有半个月没好好睡觉了。用饭的话也不纪律，人际关系来往很差，和同事间经常打骂，家里和丈夫在一起，也时不时发生争吵。这时候，咨询师在听的时候就要注意，上面这段话的黑体字是关键，被医生诊断，这是疾病既往史；经常失眠，可能存在躯体化方面的症状；半个月，泛化水平；人际关系，社会功效方面的特征；家庭和丈夫，婚姻和现实生活状态的影响。

短短的三行话，可能就包罗许多细节和信息是需要咨询师去评估的，这时候，咨询师就要去举行询问，需要相识如下信息：1、被医生诊断创伤后应激障碍，是什么时候被诊断的？2、经常失眠，睡眠怎么样，是什么样的状态，是半夜被惊醒，还是一直在床上辗转反侧，无法入睡？3、用饭。

本文来源：PG电子·游戏官方网站-www.bdhgclg.com